- 所要時間:20分
難易度
★★★★★ 2.5/5
材料(2人分)
- 鶏ささみ ・・・・・ 2本
- ブラックオリーブ ・・・・・ 10粒
- イタリアンパセリ ・・・・・ 1枝
- オリーブオイル ・・・・・ 大さじ2
- 塩 ・・・・・ 少々
- 黒胡椒 ・・・・・ 少々
- アンチョビ ・・・・・ 1枚
- 塩漬けケイパー ・・・・・ 小さじ1
- アーリーレッドみじん切り ・・・・・ 大さじ2
作り方
- ささみはそぎ切りにし、めん棒などで薄く伸ばし、塩胡椒しておく。
- フードプロセッサーにオリーブ、アンチョビ、塩抜きしたケイパー、みじん切りのアーリーレッド、イタリアンパセリ、オリーブオイル、胡椒を入れ撹拌し、味が足りなければ塩を足す。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、1のささみを両面焼く。
- 3を皿に盛り、4のソースをかけ、オリーブオイル(分量外)を回しかけ、イタリアンパセリを飾る。
POINT
ソースは多めにできます。ささみだけでなく、他のお肉やお魚などいろいろなものにかけて使えます。